Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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79,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 45,36g | Prot: 87,66g | Carbs : 74,94g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Cozido. Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Repolho-Roxo, Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Philadelphia Cream Cheese Light, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, Morangos. Snacks/Outros: Morangos, Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jackyfenix2018
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