Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2015
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 59,81g | Prot: 68,59g | Carbs : 136,48g.
Pequeno Almoço: International Delight Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Coffee. Almoço: Swiss Cheese, Morningstar Farms Grillers Vegan, Macaroni or Noodles with Cheese, English Muffin. Snacks/Outros: Water, Glaceau Vitamin Water Zero Go-Go Mixed Berry, Part Skim Mozzarella Cheese. mais...
|
|
2388 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Tocar um Instrumento Musical - 30 minutos, Descansar - 10 minutos. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JaimieLBoles
|