Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 60,33g | Prot: 89,40g | Carbs : 128,64g.
Pequeno Almoço: Картофель Фри, Кинто Соус Сацебели Домашний , Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Almoço: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Простоквашино Сметана 15%, Александра Щи. Jantar: Мандарины, Кинто Сацебели Охотничий, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", SPAR Говядина. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smetanka348
|