Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 59,69g | Prot: 73,15g | Carbs : 106,56g.
Pequeno Almoço: Соусом Песто, Жареное Яйцо без Жира, Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Сахар, Кофе, Руккола, Соусом Песто, Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри. Almoço: Сахар, Кофе, Маринадо Огурец Маринованный, Каша Пшенная, Куриная Отбивная. Jantar: Груши, Киви, Салат из Капусты с Соусом, Сыр Фета, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena.basha
|