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2586 kcal
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Líp: 138,44g | Prot: 130,88g | Carbs : 146,14g.
Pequeno Almoço: Yamamoto Freaker Meringa, Cappuccino, Keto Biscuit. Almoço: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Espresso Coffee, Bread, Paella with Seafood. Jantar: Coop Vino Bianco, Ortonuovo Patate al Forno , Esselunga Branzino Marinato in Salsa Verde. Snacks/Outros: Salumeo Salame Nostrano. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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