Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Líp: 119,03g | Prot: 111,09g | Carbs : 158,95g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg , Reign Energy Drink. Almoço: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice, Crazy Cuizine Mandarin Orange Chicken. Jantar: Subway Western with Cheese Wrap, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Mayonnaise, Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Moore's Original Buffalo Wing Sauce, Kirkland Signature Chicken Wings. Snacks/Outros: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Lime Juice, Cucumber (Peeled) . mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Salvador molina
|