Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 16,64g | Prot: 132,65g | Carbs : 122,92g.
Pequeno Almoço: Chicken Salad, Leftovers Frittata. Almoço: Chicken Salad. Jantar: Red Tomatoes (Canned) , Spaghetti, Bell Peppers, Field Roast Vegan Sausage, Mushrooms . Snacks/Outros: Chardonnay Wine, Granny Smith Apples. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Amamentar - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.bunch
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