Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2650 kcal
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Líp: 135,31g | Prot: 86,82g | Carbs : 270,12g.
Pequeno Almoço: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Danone Actimel Fraise, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source, La Salvetat Eau Gazeuse, Quezac Eau Gazeuse. Almoço: Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Friand à la Viande. Jantar: Bio Village Crème Dessert Chocolat, Eau (en Bouteille), Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Eau, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Oeuf sur le Plat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yleger39
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