Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
135,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2377 kcal
|
Líp: 65,11g | Prot: 240,05g | Carbs : 200,89g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Ашан Киви, Магнит Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Almoço: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Jantar: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iluxrentor1306
|