Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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94,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 29,70g | Prot: 135,67g | Carbs : 36,81g.
Pequeno Almoço: ESN Isoclear Peach Iced Tea. Almoço: Milch 1,5%, Kaffee, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Gut & Günstig Kor Don Blö, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, ESN Isoclear Peach Iced Tea. mais...
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3192 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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