Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 67,55g | Prot: 62,18g | Carbs : 169,22g.
Pequeno Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almoço: Indomie Seblak Hot Jeletot. Jantar: Soto Ayam, Bakwan, Nasi Pecel. Snacks/Outros: Jus Jeruk Nipis, Tape Singkong, Maicih Basreng. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de afifahridhal
|