Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4906 kcal
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Líp: 186,69g | Prot: 253,88g | Carbs : 549,50g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Arla Keso Raejuusto, Valio Ruokakerma 15%, Bataatti, Porkkanat, Lanttu. Jantar: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto, Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Snacks/Outros: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kerroshampurilainen, Hesburger Coca-Cola (0,5 l). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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