Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2374 kcal
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Líp: 73,65g | Prot: 170,33g | Carbs : 256,57g.
Almoço: 계란후라이, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 햇반 현미밥, 돼지고기김치찌개, 돼지고기 앞다리살. Jantar: 오징어볶음, 동그랑땡, 육전, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: NS 포대유청 wpi, 천혜향. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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