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menu menjelang haid
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1175 kcal
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Líp: 54,16g | Prot: 38,62g | Carbs : 135,61g.
Pequeno Almoço: Kue Sus, Telur Rebus, Kue Pancong. Almoço: Cedea Chikuwa, Tahu Goreng, Indomie Mi Kocok Bandung. Jantar: Telur Rebus. Snacks/Outros: Puding Coklat (Bebas Lemak ), Alfamart Buah Naga. mais...
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1443 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mialestarii
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