Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 70,40g | Prot: 101,85g | Carbs : 134,77g.
Pequeno Almoço: Pinar Protein Laktosuz Sut, Сырники л, Nature's Charm Coconut Milk Sugar Free. Almoço: Барилла Макароны , Куриные Оладьи л. Jantar: Zira Kebab Sousu. Snacks/Outros: Fitnesshock Shaker Грецкий Орех, Победа Трюфели без Сахара, Protein Rex Brownie , Lindt 85% Cacao, Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leylaisayeva1
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