Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Líp: 98,03g | Prot: 232,88g | Carbs : 64,78g.
Pequeno Almoço: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Kaffee, Milch 1,5%. Almoço: McDonald's Ketchup, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Gut & Günstig Kor Don Blö, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Jantar: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Milram Frischer Zaziki, Gourmeat Gyros-Pfanne. Snacks/Outros: Milch 1,5%, Kaffee. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crush89
|