Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 46,16g | Prot: 101,24g | Carbs : 179,22g.
Pequeno Almoço: Emmi Pro Time Yogurt. Almoço: Pane Integrale al 100%, Milbona Formaggio con Skyr, Delizie del Sole Ragù, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci. Jantar: Marmellata di More, Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte, Grana Padano Grana Padano, Milbona Feta Dop, Pane Integrale al 100%, La Fattoria Bresaola della Valtellina. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geno82
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