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Eigentlich wollte ich mich erst Sonntag wiegen. Aber ich hab so gut ausgeschlafen. Was für einen Unterschied guter Schlaf machen kann 😁
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102,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 87,82g | Prot: 79,66g | Carbs : 152,56g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Sojamilch Light, Heidelbeeren, Banane, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Almoço: Bäckerkrönung Semmeln, Olivenöl, Hühnerhof Heidegold Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gekochtes Ei, Hofburger Gouda Gerieben, Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Outros: American Style Cookies Dark Choc Hazelnut, Hosta Romy. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Das mit dem Schlaf 😴 kenn ich auch 👍🏼👍🏼👍🏼
22 jan 23 por membro: Denise6723
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Histórico de Peso de HeisenbergKNOCKS
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