Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 84,38g | Prot: 88,80g | Carbs : 111,21g.
Pequeno Almoço: Dia Mini Cracker Salvado, Kalena Yerba Mate, Dia Endulzante. Almoço: Tomates, Campo - Lac Queso Muzzarella, Huevo Revuelto, Morcilla. Jantar: Morrón, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Lentejas Hervidas, Bondiola de Cerdo. Snacks/Outros: Dia Mini Cracker Salvado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yopopy
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