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weigh ~ in @806
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65,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 28,46g | Prot: 47,87g | Carbs : 50,64g.
Pequeno Almoço: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Almoço: Salmon Cake or Patty. Jantar: Hormel Oven Roasted Turkey Spam. Snacks/Outros: MiraLAX Miralax, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3011Sc3
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