Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 51,94g | Prot: 55,45g | Carbs : 150,53g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Kental Manis, Nasi Putih, Ikan Wader, Pancake oat pisang, Minyak Ikan Dorang Minyak Kelapa , Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Minyak Ikan Dorang Minyak Kelapa , Telur, Nasi Putih, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Wader, Minyak Ikan Dorang Minyak Kelapa , Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rengginang, Tahu. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de emalvian
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