Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2015
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55,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Líp: 10,48g | Prot: 98,30g | Carbs : 38,08g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), ПП Торт Вишня. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Курица Вареная, ПП Зефир. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ZTV77
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