Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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95,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2491 kcal
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Líp: 87,75g | Prot: 323,66g | Carbs : 85,58g.
Pequeno Almoço: Hähnchenbrust Fleisch, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Kaffee, Milch 1,5%. Almoço: Gut & Günstig Kor Don Blö, Gut & Günstig Rapsöl, ESN Isoclear Peach Iced Tea. Jantar: Adler Edelcreme Kräuter, BioBio Buttergemüse, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, ESN Isoclear Peach Iced Tea. Snacks/Outros: Arla Protein Drink Schoko, Milch 1,5%, Kaffee, ESN Isoclear Peach Iced Tea. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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