Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2015
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73,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 65,30g | Prot: 62,57g | Carbs : 130,32g.
Pequeno Almoço: Açúcar Granulado, Empada de Galinha, Galão. Almoço: Pão de Mistura, Campo Rico Pimentos Vermelhos na Brasa, Ovo Estrelado, Minipreço Hamburguer Vaca, Pingo Doce Cogumelos Laminados. Jantar: Feijões com Chili (Enlatado). Snacks/Outros: Queijo Curado Vaca, Cabra e Ovelha, Uvas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rudolfo Dias
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