Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 38,91g | Prot: 87,43g | Carbs : 193,99g.
Pequeno Almoço: Добрый Кола, Голубика, Каравай Хлеб Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Александра Щи, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Столовый. Jantar: Бирка Кальмар Сушеный , Кетчуп, Фрикадельки из Индейки, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smetanka348
|