Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 39,18g | Prot: 46,70g | Carbs : 171,29g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Indomart Cumi Asin, Nasi Putih. Snacks/Outros: Keju Cheddar, Pisang Goreng, Kentang Goreng, Nissin Walens Choco Soes (25g), Es Teh. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dewiwidya
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