Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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147,1 kg
Perdidos até agora: 65,2 kg .
Ainda faltam: 47,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 67,04g | Prot: 100,66g | Carbs : 230,28g.
Pequeno Almoço: Nissin Cup Noodles with Shrimp, Great Value String Cheese , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Equate Sugar-Free Daily Fiber. Almoço: Great Value String Cheese , Great Value Powdered Mini Donuts, Great Value Sliced Cheese 2%, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sweet Onions , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wonder Texas Toast, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Great Value Sliced Cheese 2%, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sweet Onions , Great Value Texas Toast, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Great Value Powdered Mini Donuts. mais...
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4658 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 36 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 11 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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