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la mitad de los hidratos y se baja en un dia esto que barbaro!!!
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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242 kcal
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Líp: 1,01g | Prot: 3,31g | Carbs : 64,53g.
Pequeno Almoço: Pure Via Stevia, Café, Banano, Ciruela. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silvia2012
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