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24 abr 15
Jornal de KobayasiMaru, 24 abr 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2015
83 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 abril 2015:
1301 kcal
Líp: 91,14g | Prot: 87,35g | Carbs : 25,84g.
Almoço:
Cheese, Speckwürfel, Ei, Saladinettes Eisbergsalat-Mix.
Snacks/Outros:
Seeberger Cashewkerne.
mais...
2690 kcal
Exercício:
Assistir TV - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 9,3 kg por Semana
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