Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 57,64g | Prot: 99,97g | Carbs : 147,42g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Merah. Almoço: Capcay kembang tahu, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah. Jantar: Ayam Goreng, Indomie Tek-tek, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah, Capcay kembang tahu. Snacks/Outros: Siomay, Bakso kuah. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de myj02
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