Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 52,52g | Prot: 75,54g | Carbs : 108,17g.
Pequeno Almoço: Рыбный Хит Пельмени Рыбные из Лососевых, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Магнит Банан, Каждый День Чернослив Сушеный. Almoço: Свиные Ребрышки, Рассольник, Картофельное Пюре. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Карпаччо, Свиная Корейка (Вырезка), Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, Доброфлот Фарш из Минтая, Окей Тесто Пельменное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|