Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 48,50g | Prot: 46,57g | Carbs : 124,08g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Orgain Collagen Peptides. Almoço: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Cinnamon Bunches. Jantar: Butter , Schmidt 647 Italian Bread, Shrimp, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Outros: Nick's Peanut Butter Cup Ice Cream, Carrot Cake with Icing. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hezhturann
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