Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Líp: 37,17g | Prot: 48,42g | Carbs : 165,40g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Кофе. Almoço: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Чай, Варенье, Мария Печенье, Сметана. Jantar: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе, Штурвал Сайра в Масле, Картофель Отварной, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу. Snacks/Outros: Красный Октябрь Трюфель, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika-2207
|