Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 54,57g | Prot: 51,00g | Carbs : 155,71g.
Pequeno Almoço: Сахар, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Асто Икра Форели, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Нарезной. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Тефтели, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Стардог!s Французский Хот-Дог. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Яxydeyu
|