Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 47,67g | Prot: 75,15g | Carbs : 81,61g.
Pequeno Almoço: Капучино, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Омлет или Яичница. Almoço: Сладкий Красный Перец, Запеченный или Жареный Тунец, Автосуши Ролл с Огурцом. Jantar: Борщ с Говядиной. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1986-vash
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