Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
156 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 91 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Líp: 22,02g | Prot: 119,62g | Carbs : 111,77g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Дикси Киви, Руккола, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Из Углича Перепелиные Яйца, Campina Сливки 10%, Рузский Творог Обезжиренный . Almoço: Огурец (с Кожурой), Zero Соус Карривурст, Помидоры, Куриное Филе, Дикси Мандарины, Мистраль Гречка, Желтый Сладкий Перец, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Руккола, ВкусВилл Белок Яичный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Агрокомплекс Яйцо . Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Хурма. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина0881
|