Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 57,51g | Prot: 44,85g | Carbs : 91,96g.
Pequeno Almoço: Café, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Tâmaras Medjool, Guacamole com Tomates, Babaganuche, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia. Snacks/Outros: Manga Palmer, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Abóbora Cabotia. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eve oli
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