Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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95,0 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 32,42g | Prot: 65,77g | Carbs : 113,27g.
Pequeno Almoço: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almoço: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Gala Apples, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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