Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 23,49g | Prot: 81,54g | Carbs : 267,92g.
Pequeno Almoço: Xucker Erythrit, Kaffee. Almoço: Homann Scharfe Paprika Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Jantar: Taste To Go Erdbeeren Fruchtsnack, Monolith Smetana, Quarki Quark Nach Russischer Art 4% Fett, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Basmati-Reis (Gekocht), Lachsfilet. Snacks/Outros: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Kaufland Granatapfelkerne, Apfel, Corny Free Kirsche-Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker, Red Bull Energy Drink, Lorenz Salzstangen, Ostsee Fisch Bismarckhering, Harry Schweizer Weckli. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikalein28
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