Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Líp: 33,81g | Prot: 90,59g | Carbs : 71,98g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral , Dolce Gusto Café Expresso , Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Almoço: Nestlé Nutren Senior Sopa Nutritiva, Queijo Parmesão (Duro). Jantar: Queijo Parmesão (Duro), Nestlé Nutren Senior Sopa Nutritiva. Snacks/Outros: Queijo Parmesão (Duro), Polenguinho Polenguinho Tradicional, Maçã, Pullman Pão de Forma Integral . mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ramousim
|