Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2619 kcal
|
Líp: 126,49g | Prot: 112,03g | Carbs : 257,95g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Селедка. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики, Морковь по-Корейски. Jantar: Сервелат, Лента Варенье Лимонно-Имбирное. Snacks/Outros: Кировский Булочка с Изюмом, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Курица (Жареная в Панировке), Морозко Пирожки с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minlius
|