Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 40,53g | Prot: 150,16g | Carbs : 131,10g.
Pequeno Almoço: Блины из Рисовой Муки, Рис Вареный, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Almoço: Рис Вареный, Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Outros: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Suvanadam
|