Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 48,70g | Prot: 131,34g | Carbs : 215,52g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Ашан Киви, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Vita Meat Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, Гороховый Суп, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Яблоко, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|