Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Líp: 60,74g | Prot: 131,35g | Carbs : 307,88g.
Pequeno Almoço: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: REWE High Protein Pudding Grieß Pur, Culinea Bami Goreng. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Nutella Nutella , REWE Beste Wahl Laugenstange. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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