Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 79,34g | Prot: 111,38g | Carbs : 119,38g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Ле Хрустье Полоски Кондитерские с Имбирем, Корицей и Ароматом Апельсина, Молочный Мир Сыр Маасдам 45%, Гроднохлебпром Хлеб Королевский, Жареное Яйцо. Almoço: Куриная Отбивная, Масло Подсолнечное, Gusto Кукуруза Сахарная, Помидоры. Jantar: Сырники с Изюмом, Творог Мягкий 0,1%, Лидкон Овсянка, Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Body_boss
|