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Registro das minhas férias com o maior peso que ja cheguei. Chegar a 135 KG é triste e desesperador. Sei da minha responsabilidade diante do processo e o primeiro passo é não aceitar viver assim.
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1288 kcal
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Líp: 73,75g | Prot: 70,06g | Carbs : 84,65g.
Pequeno Almoço: Ameixas. Almoço: Tomates, Carne Moída, Abobrinha Refogada. Jantar: Bauducco Cookies, Manteiga (com Sal), Pão de Forma, 3 Corações Achocolatado , Parmalat Leite Integral. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Provolone. mais...
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 Comentários
Cheguei aos 153 quilos. Já estou no 131. Você pode! Muita sorte
23 jan 23 por membro: katliz-
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Histórico de Peso de diogofelliphe
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