Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3052 kcal
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Líp: 120,12g | Prot: 131,53g | Carbs : 350,90g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Omenat, Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Parsakaali, Mifu Texmex, Tomaattipyree, Polpa Tomaattimurska, Mustapavut, Sipulit, Valkosipuli, Sokeri. Jantar: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Mr. Panini Kana, Maitokahvi. Snacks/Outros: HK Kana-Pesto Panini, Maitokahvi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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