Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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134,6 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 64,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Líp: 28,88g | Prot: 28,74g | Carbs : 65,18g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: ABC Minyak Wijen, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kentang Rebus, Pakcoy, Saori Saus Lada Hitam. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizka tamara
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