Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 29,48g | Prot: 64,62g | Carbs : 109,67g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranja Pêra, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de HellenChristina18
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