Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 44,98g | Prot: 123,11g | Carbs : 129,43g.
Pequeno Almoço: Окей Форель Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каравай Хлебцы Финские. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Перец Рамиро, Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур. Jantar: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Оливковое Масло (Первого Отжима), Prisma Филе Трески на Пару, Мистраль Булгур. Snacks/Outros: Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de marymary_83
|